청소년여드름원인 성인과 어떻게 다를까요? 홍대 해율한의원에서 설명드립니다

안녕하세요. 해율한의원 홍대점 원장 정주영입니다.


사춘기에 접어든 뒤 갑자기 이마에 오돌토돌한 좁쌀이 늘거나 코, 볼 주변에 붉은 여드름이 올라오는 경우가 있는데요.

단순히 세안을 제대로 하지 않아서 생겼다고 생각하기 쉽지만, 청소년기 피부 변화는 성장 과정에서 나타나는 신체 변화와 관련되어 있습니다.


특히 이 시기에는 피지 분비가 이전보다 빠르게 늘어나는 반면 피부 관리에는 익숙하지 않아 염증이 반복되고는 했어요.

그렇다면 청소년 여드름은 성인이 된 뒤 타나나는 여드름과 무엇이 다를까요?

오늘은 청소년 여드름이 생기는 배경부터 관리가 필요한 시점까지 차근차근 설명드리겠습니다.



ㅣ 청소년 여드름의 원인

청소년기에 여드름이 두드러지는 가장 큰 배경 중 하나는 호르몬 변화에 따른 피지 분비 증가였어요.

사춘기가 시작되면 피지선의 활동도 활발해지면서 얼굴에 기름기가 많아질 수 있습니다.


피지가 원활하게 배출되지 못하고 각질과 함께 모공 입구에 쌓이면 작은 면포가 만들어지죠.

초기에는 피부 색과 비슷한 좁쌀처럼 보이지만, 모공 속에 염증 반응이 더해지면 붉고 아픈 여드름으로 변할 수 있어요.


- 땀을 흘린 뒤 오래 방치하는 습관
- 앞머리나 마스크의 지속적인 마찰
- 얼굴을 자주 만지는 행동
- 불규칙한 수면

위와 같은 요인들도 피부를 자극하는 요소가 될 수 있겠습니다.



ㅣ 성인 여드름과 다른 점은?

청소년 여드름과 성인 여드름은 겉으로 비슷해 보여도 발생 양상에는 차이가 있습니다.


10대 시기에는 피지 분비가 활발한 이마, 코, 볼을 중심으로 넓게 나타나는 경우가 많은데요.

좁쌀과 블랙헤드가 늘다가 일부가 붉은 염증으로 진행되기도 하죠.


성인 여드름은 상대적으로 턱선이나 입 주변처럼 얼굴 아래에 반복되는 경우가 흔했어요.

스트레스, 수면 리듬, 화장품, 면도 등 다양한 생활 요인의 영향을 받을 수 있겠습니다.


물론 나이만으로 여드름의 원인을 제대로 구분할 수는 없어요.

같은 청소년이라도 염증의 정도나 피지량, 피부 민감도 등이 모드 다르답니다.

따라서 실제 피부 상태를 기준으로 관리 방향을 정하는 것이 중요하겠어요.



ㅣ 방치 시 문제점

여드름은 시간이 흘러 자연스럽게 사라지기도 하지만, 반복적으로 곪고 붉어진다면 이야기가 달라지는데요.

염증이 오래 가는만큼 피부에 붉거나 갈색의 자국이 남을 가능성이 커집니다.

깊은 염증은 피부 조직까지 손상을 주어 패인 흉터로 이어질 수도 있죠.


특히 학생들은 거울을 보면서 손이나 면봉으로 직접 짜는 경우가 많더라고요.

충분히 배출될 준비가 되지 않은 여드름을 강하게 누르면 주변 조직까지 자극할 수 있습니다.

내용물 또한 제대로 빠지지 않아 다시 붓기도 했어요.


따라서 무조건 압출하기보다는 염증의 깊이와 형태를 확인하고 적합한 방법으로 관리하는 편이 좋답니다.



ㅣ 치료가 필요한 경우는?

작은 좁쌀이 몇 개 생겼다가 금방 가라앉는 정도라면 생활 습관을 조절하면서 경과를 지켜볼 수 있는데요.

- 붉고 통증이 있는 염증이 계속 늘어나는 경우
- 같은 자리에 반복되는 경우
- 여드름이 가라앉은 자리마다 자국이 남는 경우

위와 같은 경우에는 적극적인 관리가 필요할 수 있겠습니다.


또한 염증이 얼굴 전체로 빠르게 퍼지는 경우, 단단하고 깊은 여드름이 여러 개 생기는 경우가 있어요.

이미 패인 흔적이 보이기 시작하는 경우에도 흉터가 남기 전에 피부 상태를 확인해 보는 것이 좋겠어요.




ㅣ 한의원의 여드름 치료는?

한의원에서는 단순히 현재 올라온 여드름만 살피기보다 피지량과 염증 정도, 여드름의 분포, 피부 민감도 등을 함께 확인합니다.

배출이 필요한 면포와 염증은 피부 상태를 고려해 위생적으로 압출하는데요.

필요한 경우 침이나 약침 등을 병행하여 염증이 반복되는 피부를 관리하죠.


생활 패턴이나 신체 상태 등을 함께 고려해 한약 치료를 적용하기도 한답니다.

이미 붉거나 갈색으로 색소 자국이 남았다면 미세약초침을 활용해 흔적을 관리할 수 있었어요.

염증으로 피부 구조가 손상되어 패인 흉터가 형성된 경우에는 새살침처럼 흉터 상태를 고려한 별도의 치료가 필요할 수 있겠습니다.


청소년 여드름은 성장 과정과 맞물려 있기 때문에 무리하게 피부를 자극해서는 안돼요.

이땐 현재 단계에 필요한 치료를 선택하고 세안, 수면, 마찰 관리 등 일상 습관을 함께 조절하는 것이 중요하답니다.




ㅣ FAQ

Q. 청소년 여드름은 성인이 되면 자연스럽게 없어지나요?

호르몬 변화가 안정되면서 피지 분비가 줄어 호전되는 경우도 있답니다.

하지만 염증이 심하거나 반복되는 경우에는 자국, 흉터가 남을 수 있어 방치하는 일은 없어야 해요.


Q. 이마에 좁쌀 여드름이 갑자기 많아지는 이유는 무엇인가요?

피지 분비 증가와 각질로 인한 모공 막힘이 주요 원인이 될 수 있겠습니다.

앞머리, 땀, 헤어 제품 등의 자극도 영향을 줄 수 있죠.


Q. 집에서 여드름을 짜도 괜찮을까요?

염증이 있거나 아직 배출될 준비가 되지 않은 여드름을 억지로 짜면 피부 손상과 자국 위험이 커져요.

반복적인 자가 압출은 피하는 것이 좋겠습니다.


Q. 세안을 자주 하면 청소년 여드름이 줄어드나요?

과도한 세안은 오히려 피부 장벽을 자극할 수 있었어요.

강하게 문지르기보다는 피부에 남은 피지와 노폐물을 부드럽게 씻어내는 것이 중요하답니다.


Q. 청소년 여드름도 자국이나 패인 흉터 치료가 가능한가요?

네. 다만 현재 염증이 활발한지, 자국인지 패인 흉터인지에 따라 관리법이 달라질 수 있겠어요.

먼저 진행 중인 여드름을 안정적을 관리한 뒤 피부에 남은 흔적의 형태에 맞춰 치료 방향을 정하는 것이 좋습니다.




청소년기에 여드름이 생겼다고 해서 모두 심한 흉터로 이어지는 것은 아니에요.

다만 염증이 게속 반복되고 있는데도 사춘기가 지나면 없어지겠지 하고 오래 방치하는 일은 없어야 합니다.

이와 더불어 손으로 병변을 짜는 행동도 자국과 흉터를 남길 수 있으므로 주의해야 했어요.


중요한 것은 여드름의 개수보다 어떤 형태로 생기고 얼마나 자주 염증으로 진행되는지 살펴보는 것이죠.

현재 피부 상태에 맞는 관리와 생활 습관 조절을 함께 시작한다면 불필요한 자극과 흔적을 줄이는 데 도움될 수 있겠습니다^^


이상 해율한의원 홍대점 원장 정주영이었습니다. 

감사합니다.


<여드름 치료 전후 사례>
치료 기간 : 2025년 1월 ~ 2025년 3월




해율한의원 홍대점 정주영 원장

대한한방피부과학회(OMS) 정회원
대한두피탈모학회 정회원
대한한방비만학회 정회원

전) 하늘체한의원 압구정본점 진료원장
현) 해율한의원 홍대점 대표원장