딱딱한여드름 치료법 짜도 나오지 않는다면? 목동 해율한의원에서 설명드립니다

안녕하세요. 해율한의원 목동점 이가현 원장입니다.

피부 속에 딱딱하게 만져지는 여드름은 무조건 힘을 주어 짜는 것이 답은 아닙니다.

아직 내용물이 배출되기 어려운 상태에서 반복적으로 압박하면 오히려 피부 조직에 자극을 주고 염증이나 자국에 대한 부담을 키울 수 있습니다.

중요한 것은 현재 여드름의 상태를 먼저 살펴보고 그에 맞는 관리 방향을 정하는 것입니다.



1. 딱딱한 여드름, 왜 아무리 짜도 나오지 않을까요?

진료를 하다 보면 이런 말씀을 하시는 분들이 적지 않습니다.

“원장님, 분명 안에 뭐가 있는 것 같은데 아무리 짜도 안 나와요.”

세안을 하다가 피부 속에 동그랗고 단단한 것이 잡히면 자연스럽게 짜고 싶은 마음이 들 수 있습니다.

하지만 손으로 만져진다고 해서 모든 여드름이 바로 압출할 수 있는 상태인 것은 아닌데요.

여드름은 피지가 원활하게 배출되지 못하고 모공 안에 머무르면서 시작될 수 있습니다.

피지가 많이 만들어지는 것뿐 아니라 각질이나 여러 요인으로 모공의 배출 통로가 원활하지 않은 것도 영향을 줄 수 있었어요.

특히 겉으로 뚜렷한 배출구가 보이지 않는데 피부 안쪽에서 단단하게 만져진다면, 힘을 준다고 해서 내용물이 쉽게 빠져나오지 않을 수 있습니다.

이럴 때는 ‘얼마나 세게 짜느냐’보다 ‘지금 압출해도 되는 상태인가’를 판단하는 것이 우선입니다.



2. 계속 힘을 주어 짜는 행동은 왜 조심해야 할까요?

딱딱한 여드름을 발견하면 거울을 보면서 손이나 면봉으로 여러 차례 눌러보는 경우가 있습니다.

처음에는 아무것도 나오지 않으니 조금 더 힘을 주게 되고, 결국 주변 피부가 빨갛게 될 때까지 건드리기도 하지요.

하지만 배출될 준비가 되지 않은 상태라면 압력을 계속 가해도 원하는 방향으로 내용물이 나오지 않을 수 있습니다.

오히려 반복적인 물리적 자극 때문에 주변이 붉어지거나 붓고, 기존보다 통증이 심해지는 경우가 있습니다.

특히 손으로 여러 번 만지는 습관은 피하는 것이 좋습니다.

잘 나오지 않는 여드름일수록 억지로 압출하기보다 현재 병변이 어떤 단계인지 확인하는 과정이 필요합니다.



3. 그렇다면 딱딱한여드름치료법은 무엇이 다른가요?

저는 딱딱한 여드름을 볼 때 단순히 ‘짜야 할 것’으로만 판단하지 않습니다.

우선 현재 피부에 피지가 어느 정도 분비되고 있는지, 모공이 막힌 양상은 어떠한지, 염증이 동반되어 있는지 등을 함께 살펴보는 것이 중요했어요.

또 한두 개가 일시적으로 생긴 것인지, 비슷한 부위에 지속적으로 반복되는지도 확인할 필요가 있는데요?

상태에 따라 적절한 시점에 필요한 외부 관리를 진행하고, 반복적으로 여드름이 올라오는 분이라면 피부 환경과 생활습관 등을 함께 살펴볼 수 있습니다.

여드름이 만들어지는 과정에는 피지 분비와 모공의 원활한 배출 여부가 중요한 부분을 차지하기 때문입니다.

따라서 치료 역시 현재 올라온 병변만 보는 것보다는

새로운 여드름이 계속 만들어지는 피부 환경까지 함께 살펴보는 방향으로 접근할 필요가 있습니다.



4. 압출은 무조건 하면 안 되는 걸까요?

그렇지는 않습니다.

여드름의 상태에 따라 적절한 압출이 필요한 경우도 있습니다.

다만 중요한 것은 시점과 방법입니다.

모공 안의 내용물이

✓ 비교적 원활하게 배출될 수 있는 상태인지
✓ 염증의 정도는 어떠한지

등을 확인하지 않고 집에서 강한 압력을 가하는 것은 권하지 않습니다.

실제로 환자분들 가운데 처음부터 병변이 심했던 것이 아니라, 며칠 동안 계속 손으로 만지고 짜다가 붉음이나 자극이 커진 상태로 내원하시는 분도 있는데요.

그래서 저는 진료실에서도

“안 나오는 것을 끝까지 짜려고 하지 마세요.”

라고 말씀드리는 편입니다.

지금 당장 나오지 않는다면 그것 자체가 현재는 무리한 압출을 피해야 한다는 신호일 수도 있기 때문입니다.



5. 딱딱한 여드름이 반복된다면 이것도 살펴봐야 합니다

하나가 가라앉을 만하면 옆에 또 하나가 생기고

특히 턱이나 볼처럼 비슷한 위치에서 계속 반복된다면 단순히 그때그때 짜는 것만으로 관리하기 어려울 수 있습니다.

피부에서는 피지가 정상적으로 만들어집니다.

문제는 피지가 지나치게 많아지거나 모공을 통한 배출 과정이 원활하지 않을 때였어요.

여기에 수면 패턴이나 스트레스, 피부에 사용하는 제품, 생활습관 등 개인별로 여드름에 영향을 줄 수 있는 요소도 함께 확인해볼 필요가 있습니다.

따라서 반복성 여드름을 치료할 때는 현재 올라온 병변을 관리하는 것과 함께 왜 계속 같은 문제가 반복되고 있는지를 살펴보는 과정도 중요합니다.



6. 집에서는 어떻게 관리하는 것이 좋을까요?

가장 먼저 말씀드리고 싶은 것은 자꾸 만지지 않는 것입니다.

딱딱한 여드름은 신경이 쓰이다 보니 자신도 모르게 손으로 위치와 크기를 계속 확인하게 됩니다.

하지만 반복적인 접촉 자체가 피부에는 자극이 될 수 있는데요.

세안할 때도 강하게 문지르기보다는 부드럽게 관리하고, 피부 상태에 맞지 않는 제품을 여러 종류 한꺼번에 사용하는 것도 피하는 편이 좋습니다.

특히 여드름을 빨리 없애고 싶은 마음에 스크럽이나 각질 관리 등을 과하게 반복하기보다는 현재 피부 상태에 맞는 관리 방법을 찾는 것이 우선입니다.



딱딱한여드름 FAQ

Q1. 딱딱한 여드름은 집에서 짜면 안 되나요?
모든 여드름을 무조건 압출하면 안 된다는 의미는 아닙니다.

다만 배출구가 뚜렷하지 않고 아무리 눌러도 내용물이 나오지 않는다면 반복적으로 힘을 가하지 않는 것이 좋습니다.

현재 압출이 가능한 상태인지 먼저 확인하는 것을 권합니다.

Q2. 만지면 아픈 딱딱한 여드름은 왜 그런가요?
여드름에 염증 반응이 동반되면 붉어지거나 누를 때 통증이 나타날 수 있습니다.

크기가 커지거나 통증과 붓기가 지속된다면 직접 짜기보다는 의료진에게 상태를 확인받는 것이 좋습니다.

Q3. 딱딱한 여드름도 압출하면 바로 없어지나요?
여드름의 진행 단계와 염증 정도에 따라 다릅니다.

아직 내용물이 원활하게 배출되기 어려운 상태라면 무리하게 압출하는 것이 오히려 피부에 자극을 줄 수 있습니다.

Q4. 턱에만 딱딱한 여드름이 계속 생기는 이유가 있나요?
여드름은 피지 분비, 모공의 막힘을 비롯해 여러 요인의 영향을 받을 수 있습니다.

특정 부위에 반복된다면 병변 하나만 보는 것보다 발생 주기와 생활습관, 피부 상태 등을 함께 확인해볼 필요가 있습니다.

Q5. 딱딱한 여드름은 얼마나 치료해야 하나요?
정해진 횟수를 모든 분에게 동일하게 적용하기는 어렵습니다.

현재 여드름의 개수와 염증 정도, 반복 기간, 피부 상태 등에 따라 필요한 치료 방향과 기간이 달라질 수 있기 때문에

진료 후 구체적인 계획을 세우는 것이 좋습니다.



마무리하며

딱딱하게 만져지는 여드름이 생기면 가장 먼저 드는 생각은

아마 “이걸 어떻게 짜야 하지?” 일 수 있는데요.

하지만 짜도 나오지 않는 여드름이라면 더 강하게 누르는 것이 해결책은 아닐 수 있습니다.

현재 어떤 단계의 여드름인지, 염증은 어느 정도인지, 비슷한 병변이 반복되는 이유는 무엇인지 차근차근 살펴보는 것이 먼저입니다.

특히 같은 자리에 계속 생기거나 통증을 동반한 병변이 반복된다면 혼자서 계속 압출하기보다는 현재 피부 상태에 맞는 관리 방법을 확인해보시길 권합니다.

지금까지 딱딱한여드름치료법에 대해 설명드린 해율한의원 목동점 이가현 원장이었습니다.

긴 글 읽어주셔서 감사합니다.



<여드름 치료 전후 사례>
치료기간 : 2022년 8월 ~ 2022년 10월







해율한의원 목동점 이가현 원장

대한통합레이저의학회(KMALT) 정회원
한방피부과학회(OMS) 정회원
대한약침학회(KPI) 정회원
대한한방비만학회 정회원
대한두피탈모학회 정회원
한방미용성형학회 정회원

현) 해율한의원 목동점 대표원장
전) 해율한의원 울산점 진료원장
전) 미래솔한의원 울산점 진료원장
전) 부야한의원 진료원장
전) 나비한의원 진료원장