가슴여드름 가드름 색소침착 원인과 치료, 창원 해율한의원이 설명드립니다

안녕하세요. 해율한의원 창원점 원장 최상옥입니다.


가슴여드름과 여드름 자국을 진료하다 보면 환자분들께 자주 듣는 질문이 있습니다.

“가슴여드름은 거의 없어졌는데 갈색 자국은 왜 없어지지 않나요?”

“여드름을 짠 자리가 유독 까맣게 남았는데 흉터인가요?”


얼굴에 난 여드름은 매일 거울로 확인하기 때문에 비교적 빠르게 관리하는 편인데요.

그러나 가슴여드름은 옷에 가려져 있어 치료 시기를 놓치는 경우가 적지 않습니다.

그러다 여름철이나 목이 넓게 파인 옷을 입을 때가 되어서야 가슴 곳곳에 남은 흔적을 발견하고 치료를 고민하시기도 하죠.


가슴여드름 색소침착은 단순히 피부가 더러워지거나 때가 낀 것이 아닙니다.

여드름으로 발생한 염증과 피부 손상 이후 나타나는 변화일 가능성이 높은데요.

이땐 왜 가슴여드름이 반복되는지, 현재 염증이 남아 있는지, 색소침착의 정도는 어떠한지​를 함께 살펴보는 것이 좋겠습니다.



[가슴 여드름, 왜 생길까?]

가슴은 얼굴이나 등과 마찬가지로 피지선이 비교적 발달한 부위입니다.

피지와 각질이 원활하게 배출되지 못하고 모공이 막히면 면포가 형성될 수 있는데요.

여기에 염증이 더해지면 붉거나 고름이 찬 여드름으로 진행할 수 있습니다.


특히 가슴 부위는 속옷과 옷이 지속적으로 닿고, 운동이나 더운 날씨로 땀이 차기 쉬워요.

샤워 후 샴푸나 바디제품이 충분히 씻겨 나가지 않는 것도 자극 요인이 될 수 있습니다.


따라서 가슴에 뾰루지가 반복적으로 올라온다면 무조건 짜거나 각질을 강하게 제거하기보다는 다음과 같은 부분을 먼저 살펴야 해요.

- 여드름인지 모낭염인지
- 어떤 원인이 증상을 반복시키고 있는지



가슴여드름 원인은 한 가지로 단정하기 어렵습니다.

일반적으로 다음과 같은 요인이 복합적으로 영향을 줄 수 있어요.

✔ 피지 분비 증가와 모공의 각질 축적
✔ 땀과 높은 습도로 인한 피부 환경 변화
✔ 꽉 끼는 옷이나 속옷에 의한 반복적인 마찰
✔ 운동 후 땀을 오래 방치하는 습관
✔ 유분감이 많은 바디제품 사용
✔ 샴푸나 트리트먼트 등의 잔여물
✔ 수면 부족이나 스트레스 등 생활습관의 영향

가슴여드름이 반복되는 분들은 피지를 없애기 위해 때를 밀거나 스크럽을 강하게 사용하기도 합니다.

하지만 지나친 마찰은 이미 염증이 있는 피부를 자극해 자국이나 색소침착이 더 뚜렷해지는 요인이 될 수 있어 주의해야 해요.



[가드름 후 색소침착이 남는 이유]

가슴여드름이 사라진 자리의 갈색 흔적은 염증 후 색소침착과 관련된 경우가 많습니다.

여드름으로 피부에 염증이 생기면 그 과정에서 멜라닌 생성이 증가할 수 있죠.

염증이 심하거나 오래 지속될수록, 또는 같은 부위에 여드름이 반복될수록 피부에 색소가 남을 가능성도 커집니다.


특히 손으로 가슴여드름을 짜거나 뜯는 행동도 문제가 돼요.

무리한 압출 과정에서 피부 조직이 추가로 손상되면 염증이 깊어지고 회복 과정에서 흔적이 더욱 뚜렷해질 수 있답니다.


붉은 흔적과 갈색 흔적도 구분해서 살펴볼 필요가 있는데요.


붉은 자국

염증 후 혈관 변화가 영향을 미칩니다.


갈색이나 짙은 갈색 자국

멜라닌 색소와 관련된 경우가 많아요.


반대로 피부 표면이 움푹 패였거나 튀어나왔다면 색소침착이 아니라 흉터로 이어졌을 가능성도 있겠습니다.



[가드름 방치하면 발생하는 문제]

가슴여드름을 옷으로 가려진다는 이유로 오래 방치하는 분들이 많더라고요.

이럴수록 새로운 여드름과 오래된 자국이 함께 남는 악순환이 생길 수 있습니다.


처음에는 작은 좁쌀처럼 시작했더라도 염증이 반복되면서 붉고 통증이 있는 여드름으로 진행될 수 있는데요.

염증이 가라앉은 뒤에는 갈색 색소침착까지 남을 수 있습니다.


또한 같은 부위에서 염증이 깊게 반복되면 피부 조직이 손상되어 패이거나 도드라지는 흉터로 이어질 가능성도 있어요.

자국과 달리 피부 구조 자체가 변한 흉터는 시간이 지나도 자연스럽게 이전 피부 상태로 돌아오기 어려운 경우가 있습니다.

따라서 가드름 자국 치료를 고민하고 있다면 남은 색소만 보는 것이 아니라 진행 중인 여드름도 함께 관리하는 것이 중요하겠어요.



[한의원의 가드름 치료는?]

한의학적 치료에서는 피부에 보이는 가슴여드름과 자국만 살피지 않습니다.

여드름이 반복되는 양상과 개인의 생활 상태를 함께 살펴 치료 방향을 정하는데요.


현재 염증성 여드름이 지속되고 있다면 필요한 경우 피부 상태에 맞춰 압출이나 외부 치료를 시행합니다.

침·약침 등을 활용해 염증과 피부 상태를 관리할 수 있어요.


반복적으로 여드름이 발생하는 경우에는 수면, 스트레스, 소화 상태, 월경 주기 등 전반적인 상태를 확인하게 됩니다.

이후 필요에 따라 한약 치료를 병행하기도 하죠.



가슴여드름 자국과 색소침착의 상태에 따라 미세약초침도 치료 방법 중 하나로 고려할 수 있습니다.

미세약초침은 미세한 침상 성분을 피부에 적용해 피부에 물리적인 미세 자극을 주는 관리인데요.

피부의 자연스러운 각질 탈락과 재생 과정을 이용해 칙칙하게 남은 여드름 자국, 피부결을 단계적으로 관리합니다.


치료 과정에서는 먼저 아래와 같은 요소들을 확인합니다.

- 현재 가슴에 활동성 염증이 얼마나 남아 있는지
- 자국이 붉은색인지 갈색인지
​​​​​​​- 피부가 민감하거나 건조하지 않은지


이후 피부 상태에 맞게 미세약초침을 적용해요.

치료 후에는 피부가 붉거나 따끔하게 느껴질 수 있으며 며칠에 걸쳐 각질이 일어날 수 있습니다.

이때 각질을 억지로 떼어내거나 스크럽하는 것은 피하고 보습과 자외선 차단 등 회복 관리를 병행하는 것이 좋아요.


치료 횟수와 간격은 색소침착의 깊이, 범위, 피부 민감도, 새로운 가슴여드름 발생 여부 등에 따라 달라질 수 있습니다.

따라서 모든 가슴여드름 색소침착에 동일한 강도와 횟수를 적용하기보다는 피부 반응을 확인하면서 조절하는 것이 중요해요.



[FAQ]

Q1. 가슴여드름 색소침착은 시간이 지나면 없어지나요?

염증 후 생긴 붉거나 갈색 자국은 시간이 지나면서 자연스럽게 옅어질 수 있습니다.

다만 색소의 정도와 피부 상태, 새로운 염증의 반복 여부에 따라 회복 기간에는 차이가 있어요.

오랫동안 변화가 적거나 자국이 계속 늘어난다면 치료를 고려해 볼 수 있습니다.


Q2. 가슴여드름을 짜면 색소침착이 더 심해질 수 있나요?

네. 손이나 도구로 무리하게 압출하면 피부 조직에 추가적인 손상이 생겨요.

이에 따라 염증이 심해지면서 붉은 자국이나 갈색 색소침착이 남을 가능성이 커질 수 있습니다.

특히 깊고 아픈 염증성 여드름은 임의로 짜지 않는 것이 좋겠어요.


Q3. 가슴여드름 색소침착과 흉터는 어떻게 다른가요?

색소침착은 피부 표면의 높낮이는 비교적 유지되면서 붉거나 갈색으로 색이 달라진 상태를 말합니다.

반면 흉터는 염증 과정에서 피부 조직이 손상되어 움푹 패이거나 튀어나오는 등 피부 구조가 변한 상태에요.

치료 접근 역시 달라질 수 있습니다.


Q4. 미세약초침을 받으면 가슴여드름 자국이 한 번에 없어지나요?

한 번의 치료만으로 모든 자국이 사라진다고 단정하기는 어렵습니다.

자국의 색과 깊이, 발생 기간, 피부 상태 등에 따라 필요한 치료 횟수와 반응에 차이가 있죠.

치료 후 피부 반응을 확인하면서 단계적으로 관리하는 것이 중요합니다.


Q5. 가슴여드름이 계속 올라오는데 색소침착 치료부터 받아도 될까요?

활동성 염증이 많은 상태라면 새로운 자국이 계속 생길 수 있습니다.

현재 발생하는 가슴여드름을 먼저 안정시키거나 함께 관리하는 것이 중요해요.

염증과 색소침착의 비율을 살펴 치료 순서와 방법을 정하는 것이 좋습니다.



가드름 색소침착 때문에 치료를 고민하시는 분들은 눈에 보이는 갈색 자국을 빨리 없애고 싶은 마음이 크실 겁니다.

하지만 진료할 때는 자국의 색만큼이나 지금도 새로운 가슴여드름이 생기고 있는지를 중요하게 살펴보는데요.

새로운 염증이 반복되는 동안에는 기존 자국이 옅어지는 속도보다 새로운 자국이 쌓이는 속도가 더 빠를 수 있기 때문이죠.


증상이 반복되면서 붉은 자국이나 갈색 색소침착이 넓어지고 있다면 무리한 압출이나 강한 각질 제거를 반복하지 않도록 합니다.

이땐 현재 피부 상태를 먼저 확인해 보시길 바라요.

염증의 정도와 자국의 형태를 구분하고 피부 상태에 맞춰 관리하는 것이 깨끗한 피부로 회복하는 데 도움이 될 수 있겠습니다.


지금까지 해율한의원 창원점 원장 최상옥이었습니다.
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<가슴 여드름 치료 전후 사례>
치료기간 : 2022년 2월 ~ 2022년 6월




해율한의원 창원점 최상옥 원장

동의대학교 한의학과 졸업
동의대학교 한의과대학 대학원 한방내과 석사 졸업
동의대학교 한방병원 인턴, 레지던트 수료
한방 내과 전문의
대한한방내과학회 정회원
대한한방안이비인후피부과학회 회원
대한통합레이저의학회(KMALT) 정회원